Врач Зухра Павлова сообщила гражданам в РФ, что лучше не есть на завтрак

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Врач-эндокринолог Павлова уверяет, завтрак должен состояться за 40 минут после
пробуждения, информирует Российская Газета. Причиной тому активность гормонов
и ЖКТ. Завтрак должен состоять из белковой пищи, подчеркивает эксперт.

Зарубежный специалист в области диетологии заявила, определенные завтраки повышают
чувство голода. В частности данное касается выпечки, плохо сказывающейся на людях,
которые мечтают похудеть. При поедании выпечки накапливается жир на животе, а
его в свою очередь не просто убрать, — резюмировала специалист.

«Доктор Питер» перечислил продукты, которые провоцируют резкий скачок глюкозу
в крови, а после
прилива энергии придет и резкий упадок.

В список запрещенной еды попали: круассаны, пончики, булочки, пирожные, шоколад,
другое.

⏰ 02.04.2022 в 14:36
Врач Зухра Павлова сообщила гражданам в РФ, что лучше не есть на завтрак