Врач Горенков пояснил россиянам, как снизить давление в домашних условиях,
информирует радио Sputnik.
Малоподвижный образ жизни, среди которого долгое проведенное время перед
телевизором и компьютером, может способствовать к повышенному давлению. Стресс
также влияет на повышение давления, уточнил эксперт. Любой человек в среднем должен
проходить 8,5 км для снижения давления. Люди, у которых давление увеличивается редко,
должны выпить таблетку или отправиться на прогулку.
При потреблении пищи необходимо выбирать менее калорийные продукты. Большая масса
тела способствует повышению давления, уточнил эксперт.
При повышенном давлении необходимо обратиться к лечащему специалисту.
