26 октября в Казани ведущие специалисты обсудили современные проблемы психотерапии
и саморегуляции в рамках Совета экспертов «Психотерапия без психотерапевта:
саморегуляция и практики осознанности».
На мероприятии прошли выступления спикеров, дискуссии, обмен мнениями о самых
актуальных вопросах отрасли, в том числе о практиках mindfulness – научно-обоснованной
медитации, направленной на повышение осознанности и личной эффективности.
В числе спикеров были Замалиева Снежана Александровна, Менделевич Владимир Давыдович,
Решетников Михаил Михайлович, Дьяков Дмитрий Григорьевич, Соловьева Светлана Леонидовна,
Еричев Александр Николаевич, Пуговкина Ольга Дмитриевна, Трутнева Дарья Романовна и
Прохоров Александр Октябринович. Эксперты рассмотрели проблему с разных сторон, в
списке их выступлений были актуальные темы, полезные и для профессионалов, и для
тех, кому они помогают: «Психотерапия без психотерапевта», «Современные аспекты
саморегуляции», «Механизм полноты осознания в свете «бритвы Оккама»», «Возможности
использования практик осознанности в когнитивно-поведенческой терапии зависимого
поведения», «Роль и место техник осознанности в когнитивно-поведенческой психотерапии»,
«Может ли осознанности быть слишком много? Ценность среднего пути» и
«Контр-терапевтические факторы развития саморегуляции при хронических
депрессивных расстройствах». После конференции всех участников ждали
дискуссия, праздничный ужин и экскурсия по Казани.
«В условиях современного мира, динамичного и полного вызовов, человеку необходимо
владеть практиками саморегуляции, чтобы бороться со стрессом, сохранять внимание,
получать удовольствие от работы и жизни, — поделилась Снежана Замалиева, основатель
Центра MindFulness и ведущий российский эксперт по методике умственной тренировки.
— Я рада, что практики саморегуляции обсуждаются всё шире, а специалисты, способные
помочь людям жить осознанно, а не на автопилоте, встречаются для обмена опытом.
Благодаря таким собраниям, как Совет экспертов «Психотерапия без психотерапевта:
саморегуляция и практики осознанности», мы можем изучать новые техники, развивать
инструменты управления эмоциями и жизнью в целом, улучшать результаты. Я очень
довольна итогами встречи и планирую использовать полученные знания, чтобы еще
эффективнее помогать участникам моих тренингов».
