Диетолог Лора Бурак заявила, что средиземноморская диета может продлить молодость

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Диетолог Бурак убеждена, что с помощью диеты можно отодвинуть старость, пишет
SMINEWS в Подольске со ссылкой на ETNT. Эксперты заявляют, что для этого
эффективнее всего средиземноморская диета.

В ежедневном меню должны быть рыба, авокадо и орехи.

Оказалось, данная диета резко сокращает риски образования сердечно-сосудистых
болезней, инсульта и другие показатели летальности.

Кроме того нужно включить в свой рацион растительную пищу, цельнозерновые,
бобовые, орехи и жирную рыбу. Прием мяса надо ограничить.

⏰ 06.03.2022 в 11:11
Диетолог Лора Бурак заявила, что средиземноморская диета может продлить молодость