Польза компьютерных очков, блокирующих синий свет, для глаз поставлена под
сомнение исследователями из Университета Мельбурна. В результате анализа
множества исследований они пришли к выводу, что такие очки не оказывают
краткосрочного влияния на утомляемость глаз и качество сна при работе
за компьютером.
Существует широкое мнение среди производителей компьютерных очков о том,
что блокирование синего света может снизить утомляемость глаз при работе
с электронными устройствами. Однако исследователи не смогли найти достаточные
доказательства для подтверждения этого утверждения.
Анализировав данные из 17 высококачественных исследований, проведенных в разных
странах, ученые пришли к выводу, что компьютерные очки не дают значительных
преимуществ в снижении утомляемости глаз и не влияют на качество сна у
пользователей. Возможно, эффективность этих очков может быть
влиянием плацебо.
Стоит отметить, что для достижения оптимальной защиты глаз, компьютерные
очки должны иметь специальную янтарную окраску. Однако такой цвет линз
может исказить восприятие окружающего мира и создать неприятные ощущения
у пользователей. Поэтому важно делать осознанный выбор при использовании
таких очков.
