Исследование, которое провели австралийские ученые, указало на то, что самые
обычные домашние дела могут значительно уменьшить риск развития рака, узнал
корреспондент издания «Честное СМИ».
На протяжении 7 лет ученые проводили наблюдение за физической активностью более
20 тысяч человек, которые не занимались спортом и не посещали тренажерные залы.
Данные о физической активности собирались при помощи устройства, которое
испытуемые носили круглосуточно.
В течение исследования у более чем двух тысяч человек были обнаружены
различные виды рака. Средний возраст пациентов составлял 62 года.
Анализ показал, что всего 3,5 минуты «энергичной прерывистой физической
активности» в день могут снизить риск развития рака почти на 20%. Такая
активность эквивалентна выполнению простых задач по дому, таких как
уборка, готовка, стирка или мытье посуды, пишут ИноСМИ.
Если увеличить время, проводимое на домашних делах до 4,5 минут в день,
это может снизить риск рака на треть.
